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- Alcanza un mayor equilibrio emocional, gestionando y comprendiendo las emociones de una manera saludable.
- Profundiza en técnicas y habilidades para afrontar de manera efectiva los retos y situaciones adversas de la vida.
- Aprende herramientas para mejorar la comunicación, ya sea en relaciones de pareja, familiares, sociales o laborales
- Conoce tus valores, creencias, motivaciones y metas, para tomar decisiones más alineadas con tu verdadero yo.
- Desarrolla habilidades para establecer relaciones más sanas y satisfactorias, tanto en el ámbito personal como profesional.
- Identifica y modifica patrones de pensamiento negativos o irracionales que limitan tu desarrollo personal.
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Me sentí muy a gusto con Mónica y me ha ayudado mucho en mi problema. Estoy muy contenta de haber acudido a ella y no dudaré en volver si lo necesito.
Maria José